贝搏体育

　　同样睡在一张床上，女性的枕头干干净净，而男性的枕头不仅容易泛黄，有的甚至还带着油光。

　　视频中，夫妻俩的枕头一个干净如新，一个则已经发黄。姚女士表示，这是新的枕套，洗了一次后第二次铺，就已经变色了。

　　男性的枕头、衣领上总会有黄黄的污渍，像被油浇过一样。这其实和男性的体质有很大关系。

　　比起女性，男性拥有更高的雄激素水平。雄激素分泌过于旺盛，背部、胸部、面部、头部，就会分泌过多的皮脂。皮脂中的角鲨烯，就是造成枕头泛黄的原因之一。

　　据统计，男性的皮脂分泌速度可达女性的2倍，且由于男性普遍头发较短，头皮的皮脂更容易接触枕头。

　　《实验生理学》杂志发表的数据显示，同等强度的运动量下，男性的出汗量是女性的2倍。

　　有了“油脂+汗液”的双重作用，男性接触的枕头、毛巾、衣物，就会更容易变色。

　　要减少枕头、床单的“变色”，男性更需要注意睡前的清洁。床上用品及时更换、清洗，必要时可使用枕巾。

　　皮脂腺活跃程度随年龄变化，10岁以前分泌能力较弱，16~35岁分泌最旺盛，随后随着年龄增加而减弱。

　　内分泌紊乱会导致雄激素分泌增加，让皮脂腺分泌变多。最典型表现就是雄激素源性脱发，又称脂溢性脱发。

　　皮肤长时间露在外面，化妆品、日晒、沙尘等外部侵扰，都可能会让皮脂腺活跃起来。

　　部分神经系统疾病如帕金森综合征、癫痫以及动脉硬化的患者，可能出现皮脂腺分泌增加。

　　如果皮脂腺分泌过于旺盛，不仅会让你“油光满面”，还可能会造成毛囊开口异常角化、头皮头屑堆积。严重的还可能破坏皮肤屏障，导致痤疮、脱发等多种问题。

　　想要全面“去油”，不能一味追求彻底清洁，那样反而会损伤角质层和皮脂膜。皮肤科医生给出几个建议：

　　每天洗脸的次数最好不超两次，洗脸时用温水。如果有出油多的部位，可以用化妆棉沾温水轻擦。

　　建议选择pH值在5.5~7的洁面产品。去角质等深层清洁的洁面产品不能频繁使用，每周不超过1次。一周敷面膜1~2次即可，一次不超过20分钟。

　　如果出油多，可以每天洗头，或者隔天用清水冲洗。选择温和弱酸性的洗发水，油性头发不要选滋润型的洗发水。

　　洗头时，水温和水压不要过高，避免刺激头发毛囊、损伤发质，令出油和头屑情况更严重。

　　油性皮肤的保养做好清洁、保湿、防晒，让皮肤保持清爽即可。可以使用水性保湿剂（如甘油、氨基酸）为主的轻薄型产品。

　　快节奏生活、压力过大、熬夜等，都会影响人体的内分泌系统，造成皮脂腺分泌异常，加重出油情况。平时要注意少熬夜、适当运动。

　　吃得油腻、辛辣，会刺激皮脂腺的分泌。如果体内缺乏维生素B，也会影响皮脂腺分泌，平时可以多吃些绿叶菜（如西蓝花、甘蓝、菠菜等）、蛋类等。▲

　　10月8日，河南周口的姚女士在社交平台发布视频，吐槽丈夫的枕头焦黄，引发了网友的关注和讨论。

　　据西部决策的视频显示，夫妻俩的枕头一个干净如新，一个则已经发黄。姚女士表示，这是新的枕套，洗了一次后第二次铺，就已经变色了。

　　《人体皮脂组分角鲨烯污化棉织物的老化黄变性能》一文指出，人类皮脂中含有不饱和油污角鲨烯、游离脂肪酸、甘油三酯、单双甘油酯和胆固醇等。其中，角鲨烯快速氧化过程中会生成极性棕黄色产物，这些产物是导致纺织品泛黄的主要原因。①

　　男性皮肤油脂分泌要比女性多。中山大学第六医院皮肤科副主任医师吴良才2017年在健康时报刊文谈到，男性的雄性激素分泌量一直到老年变化都不大，这也是男性皮肤不易衰老的原因。不过，由于男性激素活动过频刺激皮脂腺分泌，所以油脂及汗水分泌比较多，平均油脂分泌量是女性的两倍。②

　　男性出汗比女性多，更容易在枕头、床单上留下“印记”。同样的活动量下，男性代谢量均略高于女性，同时男性的出汗量普遍高于女性。③

　　日本一项研究也表明男人比女人更爱出汗，尤其在剧烈运动过程中更是如此。究其原因，其实要归于人类进化的需要。远古时代从事捕猎活动的男性需要排泄更多的汗来帮助自己降温。而女性由于运动强度较低，同时身材更加娇小，出汗自然偏少。④

　　天热的时候，不少男性习惯在家“光膀子”，很多男性也有裸睡的习惯，这也让更多皮肤直接接触床单和枕套，使得皮肤分泌的油脂残留在棉织物上。

　　总之，男人枕头易泛黄，是一种正常现象。老公皮肤油脂及汗水分泌比较多，无法改变；但当发现织物发黄后，可以尽快清洗，这样才会告别陈旧的黄印子！

　　自从在网络上能够匿名“寻医问诊”之后，不少女性便提出了一个堪称世界未解之谜的问题，那就是为什么自己身边的男性即便规律的洗头、洗澡，枕头和床单还是会被他们睡的脏兮兮的。那么这到底是什么原因呢？

　　在我们的日常生活中，很多人都会有这样的烦恼：白色衬衫、浅色裙子、浅亮色被单再怎么细心养护，总会慢慢变黄。而当衣物变黄以后，想要再恢复洁白如新，往往难如登天。

　　这其中，衣物黄化容易发生在领子、袖口和腋下，而床上用品往往是枕套黄化得最厉害。

　　这到底是怎么一回事呢？有些人认为这是衣物清洁保管不当，导致螨虫、细菌滋生；或者是衣物年纪大了，里面的纤维受损严重，与人体接触的地方经常发生摩擦所以率先呈现黄化，是没办法的事。真的是这样吗?

　　实际上，衣物黄化现象早就被纺织学专家们注意到，并进行了一系列的深入研究。科学家们探究这种现象出现的成因和解决方式，同时将这种现象被命名为织物黄变。

　　在论文《皮脂污染对织物黄变的影响研究》中，作者就阐明了织物黄变的几大影响因素。与人们以为的并不同，布类黄变实际上被分为四大类：光黄变、酚黄变、皮脂污染黄变和微生物污染黄变。

　　bob电竞

　　酚黄变是由氧化氮或酚类化合物导致的织物表面泛黄，这类黄变常见于涤纶织物。

　　皮脂污染黄变顾名思义，是指人体分泌的皮脂污染织物。在《皮脂污化纺织品老化黄变性能研究》一文中提出残留在服用纺织品上的皮脂组分含有各种有机物，容易受气温光照之类的环境作用产生黄团，从而造成织物黄变。

　　而微生物污染黄变指的是各类真菌吸附到衣物上导致黄变。有些微生物会产生酶类物质分解衣物纤维的组成成分，以作为营养物质吸收生长。因此，皮脂、棉织物和真丝织物成了微生物眼中的能量源大餐。

　　而微生物在觅食过程中，有些本身呈黄色，有些在“饭后”分泌了黄色物质，最后导致了衣物的黄变。

　　此外，还有氧化黄变、洗涤剂黄变。氧化黄变就是纺织物上的易氧化物质被空气氧化导致黄变；洗涤剂黄变则是随着各类洗涤剂残留越来越多，增白效果达到阈值，反而导致衣物白度下降导致泛黄。

　　在了解到这些导致纺织物黄变的因素之后，大家都猜测到了：男性与女性使用纺织物时黄化速度的区别，可能与皮脂污染有关。

　　我们日常生活中往往有这种感觉：男性的皮肤分泌物比女性要多得多，这一点就是从皮脂污染衣物黄化的速度推导出来的。从科学角度看来，这种说法不无道理。

　　《我国正常人皮肤表面皮脂和水分含量的研究》中提到，青春发育期后，男性皮脂量随年龄变化不明显; 而女性则随着年龄增大皮脂分泌减少。特别在13岁以后, 男性的皮脂含量明显高于女性。

　　而人类的皮脂其主要组成成分是各种各样的醇类，这些高分子化合物并不能在常规的洗涤过程中被完全地从纺织品上去除。

　　而这些残留在服用纺织品上的皮脂油污在人的体温、空气中氧气、紫外线辐射等条件的催化下，会发生化学反应，形成色团，引起纺织品黄变现象。

　　所以皮脂油污在家居纺织品或服装上的积累和老化导致的黄变是不可避免的。也因此，男性分泌油脂越多，使用的纺织物黄变得就越快。

　　除此之外，我们还要知道，皮脂是由皮脂腺细胞分泌的，而吸烟会对皮脂腺细胞造成影响。

　　众所周知，香烟的主要成分是尼古丁。而尼古丁会促进皮脂腺细胞的脂质合成，导致皮脂腺细胞“过劳”加快老化。

　　而香烟燃烧后产生的烟雾更是毒上加毒，香烟烟雾中含有大量的活性氧自由基和4000多种毒性物质，其中部分物质可能起到了干扰人体雄性激素分泌的作用。

　　那雄激素跟皮脂分泌有什么关系呢？实际上，皮脂腺作为外周雄激素代谢的重要器官，能够合成雄激素代谢相关的一系列酶。

　　而当这一调节过程被严重干扰时，也就是由于香烟烟雾影响雄激素正常分泌时，就会反向影响皮脂腺细胞的工作，间接导致皮脂分泌异常。

　　而很大一部分男性日常生活中都与自己最爱的香烟难舍难分，不管累了还是高兴了，都要抽上一根来缓解精神。与女性人群相比，男性人群中吸烟者的数量更多，也就导致了男性皮肤的健康状态比女性差，皮脂分泌状态也不正常。

　　当然，香烟的危害不止是会影响皮肤，不过我们今天仅限于讨论男性群体在纺织物黄化反应里起到的影响。

　　显而易见的是吸烟确实严重影响了皮脂分泌，间接导致了纺织物被污染黄化，这也是很多男性被质疑不爱卫生的原因之一。

　　三件套要想被染色也需要经过汗液或油脂的长期积淀才行，所以应勤换3件套，不给汗液和油脂生存的机会

　　对付发黄的枕头，常用的清洗剂是不起作用的，可以加入一些漂白剂、小苏打或者衣领净，再将其浸泡一段时间之后，再进行反复的搓洗。虽然最后枕头套可能会出现掉色的情况，但是也还是可以接受的。

　　其次如果要清洗枕芯的话，除了可以用到以上那些东西，还要特别关注枕芯上的清洗注意事项。如果部分枕头无法进行浸泡清洗，那么就可以使用去污喷雾，这样的话，就不会对枕芯产生破坏。

　　bob电竞

　　前不久，一个困扰无数女生的未解之谜冲上热搜——为什么自家男票睡过的枕头总是黄了吧唧的？

　　明明是同时更换的床品，自己枕过的枕头还香香软软、白白净净，男朋友/老公的枕巾已经破破烂烂、所睡之处全部掉色，剥开枕套，黄色浸透枕芯，凑近闻闻还有一股“脑油”味。

　　这是男生会掉色，还是不讲卫生？为什么男生用过的毛巾、床单这类织物，不是发黄，就是长满破洞？

　　脸上涂抹的乳液、身体残留的香水和沐浴露、呼呼大睡时嘴角流下的口水，甚至大气污染，都是枕巾泛黄的背后推手[1]。

　　就那皮脂来说，其中约12%的成分是角鲨烯。这是一种性质活泼的化合物。空气中的氧气、太阳光里的紫外线和环境中极少量的金属，都可以让它发生氧化反应[2]。它就是让人的衣领、毛巾和枕巾等织物发黄的凶手之一。

　　因为性质活泼，容易被氧化，所以在清洗皮肤前，大量的角鲨烯氧化产物就停留在你的脸上、身上，老化后形成黄色的化合物。这也意味着，大量皮脂一旦堆积，就会发黄[3]。

　　人的身体除了时刻在分泌油脂外，其实也一直在悄悄出汗，哪怕你根本看不到汗珠[4]。

　　要知道，虽然汗液绝大部分都是水分，可是其中仍一部分的尿素，乳酸、脂肪酸和其他盐类等物质的存在[5]。何况人也不会每晚都把自己洗得一干二净，日积月累下，这些物质进到枕巾里，发生一系列的化学反应，最后导致枕巾变脏发黄。

　　皮脂腺，就像人体身体中的榨油机。它分布广，数量多，除了手脚掌外，人的全身都有皮脂腺分布，全靠它们24小时运转，人的皮肤才不会过于粗燥、变皱[6]。

　　其中，尤属人的头面部和背部分布的皮脂腺最多。在皮脂腺内，合成后的皮脂通过毛囊导管连续排出，每天一平方厘米的皮肤可以排出100到250微克的皮脂，人面部表面每天有50~125mg的天然皮脂存在[2]。

　　一项研究对比了100名年轻男性和女性的皮肤油脂分泌。洁面后，男性每半小时的皮脂分泌量平均高出同年龄段女性的53%，且随着时间增加，每半小时内分泌的皮脂会相应越多[7]。

　　不过，如果你的男票是“人间榨油机”，先别急着分。随着年龄增长，跨过某个年龄的坎儿后，男性的油脂分泌会相对降低。

　　一项专门针对713名0-94岁中国人的皮肤检测研究发现，皮肤油脂分泌的曲线岁左右达到皮脂分泌的高峰。其后，皮脂分泌就显著降低了[6][8]。

　　一生中，男性（图中黑线）和女性（图中红线）的皮肤油脂随年龄变化，先升高后降低

　　这主要是因为，对于雄性激素而言，皮肤腺就是它们需要瞄准的靶心。一部分雄性激素会进入到皮脂腺细胞里，通过一系列的复杂流程，促进皮脂腺细胞增殖和分化，最终让皮脂腺体积增大，分泌增加[6]。

　　男性不仅在“出油”上天资卓越，在绝大多数情形下，他们的也更容易“大汗淋漓”。

　　比如，在同等运动强度下，男性出汗量要比女性多。大阪大学的一项研究找了37名的运动情况不同被试在室内进行运动，每20分钟测量一次数据。最后研究人员发现，无论这些人平时运动情况如何，同等条件的男性出汗量就是显著多于女性[9]。

　　所以现在你能理解，为什么和男友一起爬山、打球，你还是只后背略微出汗时，他从头到后背已经湿完了吧？

　　即便是状态，男性的代谢和出汗量也比女性更高。国内的一项研究里，时男性的代谢量仅仅高出0.9个百分点，但是出汗量要比女性高出10%。在其他体力劳动中，男性代谢量均高于男性，相应地，出汗量也更大[10]。

　　原因就在身体构造不同，导致男性比女性更容易出汗。过往不少研究都指出，很大概率是因为雄性激素中的睾酮促进人体排汗，而雌性激素会抑制排汗。即便女性加强锻炼，睾酮升高程度也难以超过受过训练的男性[9]。

　　这也就解释了，即便是勤换洗衣物和床品的男性，他的衣领和睡过地方仍旧会泛黄。这并是他不爱干净，爱出油出汗是雄激素给他加的特技。

　　除了睡过的枕头容易发黄，细心的姐妹可能还会发现，自家男票/老公还特别费毛巾、床单。用过的毛巾、睡过的床单不多久就长满破洞。

　　一方面，皮脂呈现的黄色会污染浅色的衣物，另一方面，被角鲨烯沾染的衣物，变得更脆弱，更容易受环境变化影响，其寿命终结速度亦更快。有研究就证明，和干净衣服相比，残留角鲨烯的衣服如果经60摄氏度以上的高温烘干，衣物会变黄得更快。受潮湿影响，角鲨烯污染的衣服也更容易变老发黄[11]。

　　一般来说，衣物、枕巾这类纺织品本身有pH值，数值越是靠近中性，相对更不容易发生化学反应。而人体汗液的pH值通常处于4.2到7.5之间，和不同pH值的衣物也会产生不同的化学反应[12][13]。

　　在2021年，就有研究人员做了项实验测试汗液如何影响棉织物的各项系数。研究人员将染色后的棉织物浸泡在人工汗液中，发现随着浸泡程度加深，棉织物越容易褪色，且越容易断裂。其中，酸性的汗液带来的影响相对更严重[14]。

　　汗不仅影响棉织品，连高档丝绸也不过放过。在一些因素影响下，汗液还会加重丝织品的老化，让它暗淡无光。比如，蚕丝制品没清洗干净有汗液残留，此时经受紫外线长时间照射，那么它的光泽度会大幅下降[15]。

　　总而言之，每一个热气腾腾的阳光男孩，都可能是潜在的“床单杀手”。结了婚的老婆们，小心你们心爱的印花床单惨遭毒手；而单身的女生又多了一个继续快乐单身的理由。

　　[2] 陈旭,孔佩慧.(2015).人皮脂成分-角鲨烯的氧化：环境污染研究的新标记物[J].中华皮肤科杂志

　　[4] 邱曼,武建民,常绍勇,宋德.(2005).不同环境温度条件下不同活动强度人体出汗调节机制的探讨[J].中国应用生理学杂志

　　[6] 吴艳.(2004).油性皮肤和皮脂腺分泌的调控[J].临床皮肤科杂志,

　　[10] 李国庆. (2018).体力活动下人体出汗量实验及模型研究[D].青岛理工大学

　　[11] 虞雅伦,蔡慕远,邵建中.(2016).人体皮脂组分角鲨烯污化棉织物的老化黄变性能[J].纺织学报

　　[13] 陈启宏,杨萍,陆必泰.(2007).活性染料染色耐光色牢度的影响因素分析[J].印染

　　[14] 杨旭.(2021). 汗液浸润对茜草染色棉织物性能的影响[J].上海纺织科技

　　[15] 明津法,蒋耀兴.(2010).紫外光照下人工汗液浸渍桑丝绸老化性能分析[J].丝绸

　　1、少吃米饭、面条、面包等含有大量碳水化合物的食物，会促进油脂的产生和分泌；

　　[1]男人的枕头为啥那么容易黄？真是不讲卫生？别被骗了.中国科学技术协会新媒体“科普中国”.2020