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　　选择开启跑步人生的同学，往往第一时间是检查自己的运动装备是否齐全，面对纷繁复杂的各种选择，往往不知道如何下手，是配置入门款还是一步到位的顶级款呢？对此我有几点经验分享给大家，仅供参考。

　　关于跑步装备，对于跑步小白来说，能不能长期坚持是一个问号，所以建议刚入手装备时以实用、舒适、便宜即可，可以直接去迪卡侬选购，应有尽有，丰俭由人。

　　速干T恤，单价40-80元，数量：2件，夏季跑步时流汗较多，买2件可以换洗。建议选购这种带袖的上衣，可以遮遮肉，如果体型较胖的话，穿坎袖的会显得很壮，瘦子无所谓哈。

　　短裤，单价130元左右，数量：2件，要这种防漏光的短裙或者短裤。我个人不太喜欢穿紧身的短裤直接在外面跑步，感觉很怪怪，所以最好也要套一个宽松的速干短裤。

　　跑鞋，单价100-500元，数量：1双，试穿舒适的就行。我今年买跑鞋的时候恰好有一款99元的，如下图bob电竞，没想到跑起来极其舒服，是我买过性价比最高的鞋了，强烈推荐哦。当然了，这种购买是根据每个人对事物的价值取向和仪式感决定的，大家选择适合自己的就行，目标就是可以跑步的鞋。

　　跑袜，单价20-50元，数量：2双，我买的要比这个腰高一些，大致类似，跑袜给你一种包裹感的舒适，推荐购买。

　　腰包，bob电竞单价40元左右，方便携带手机、钥匙和纸巾。一般跑步时我都会用keep记录公里数，所以手机需要随身携带，每次跑完后，把keep跑步记录打卡发到群里，激励小伙伴也加深自己坚持跑步的信念。

　　骨传导蓝牙耳机，单价598-1300元，数量：1个。我在跑步时用过有线蓝牙耳机和Bose降噪耳机，非常不方便，要么耳塞总爱滑落，要么就是总有线敲击脖子的感觉。

　　另外跑步时不建议使用降噪耳机，可能会听不到路边的车辆声音引发危险。骨传导耳机不影响听到外界声音，所以跑步时更安全。我后来选择了骨传导耳机感觉跑步体验一下子提升了。

　　韶音骨传导耳机也有几个价位供选择，丰俭由人自行选购，我的建议是选个中等价位用于跑步就够了，通勤路上不适合使用骨传导耳机，否则各种噪音依然会听到，通勤路上建议使用Bose降噪耳机（运动服装！！！为了搜图片发现降价了），可以尽情享受自己的世界，而不受到外界人群、地铁噪音的干扰。

　　运动手环，单价300元左右，数量：1个。我用过小米和华为这两款运动手环，从操作易用性角度说小米产品设计更加人性化便捷，从运动手环记录准确度来说，华为手环更加优秀。

　　也就是说华为技术基础设施更为扎实沉稳，小米产品体验更突出，再往上抽象一层也可以看出制造工业之风与互联网之风的区别，当然，只是我一家之言哈。

　　运动手环虽然提供了林林总总的各种功能，对于我来说实用的功能仅限几个：心率监测、每日步数监测、跑步记录、睡眠监测、手机联动提醒、闹表、计时器、寻找手机。这些功能更多基于手环技术功底，所以我推荐华为手环。

　　当然，还有其他品牌的运动手环，考虑到品牌的生态体系，比如手机、手环、体脂仪等，建议是选择在一个生态体系的品牌。跑圈里很多人推荐更高级的运动手表，据说监测数据更加精准，在还没有进阶成为一名追求跑步的跑者时，建议还是保持基础功能够用就行的手环。

　　夏天这些装备基本就够用了，春秋季可以在夏季装备基础上适当增加一件运动卫衣或薄长裤就行。

　　快干防晒长袖T，单价50-150元，数量：2件，天凉的时候可以直接穿长袖T跑步，再冷的话套上帽衫跑。

　　帽衫，单价150元左右，数量：2件。刚才查图片时发现正在打折，目前89.9元。这款帽衫很实用，春秋冬季（室内）均可以穿。

　　紧身长裤，单价100-130元左右，数量：2件。建议紧身长裤和外面套的这个短裤要分开买，短裤可以在一年四季使用。

　　加绒紧身长裤，单价130元左右，数量：1件。刚才查图片时发现正在打折，目前99.9元。穿的时候外面建议也套上短裤。

　　其实，我在冬季装备中还配置了帽子、手套、脖套，但是.....冬季的北京太冷了，户外环境实在不适合跑步，所以冬季我选择在室内健身房跑步，以下这些装备统统没上场，属于搁置状态bob电竞。

　　装备到这里基本介绍完了，简单够用是我在选择运动装备的原则，因为一开始我也不知道自己能够坚持多久，没想到跑到今天已经5个月了，风雨雪无阻，当有一天感知到装备无法满足我躯体和精神前进的步伐时，再考虑升级，目前感觉一切都刚刚好。bob电竞