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　　bob电竞bob电竞bob电竞俗话说工欲其善必先利其器，运动时服装的选择也很重要。当然，女孩子呢平时衣服搭配就很注意，绝对不会随便穿件衣物就出门了，首当其冲的就是要好看凸显气质。怎样搭配才漂亮大家根据自己爱好，随意就好。我今天主要想说说一些运动衣物材质和功能的选择。

　　如果呢你只外出跑步、爬山之类的，普通全棉宽松衣物就可以了，再搭配选一双舒适跑步鞋，弄个小腰包之类的你就是整条街最靓的崽了。如果去健身房呢，空气不流通，少不了要拉伸一下之类的，选择材质需要透气，不需要全棉，而且最好是不要穿宽松的衣服，包括宽松版的T。瑜伽呢有专门的瑜伽服可以穿，最出名的就是属于lulu lemon了，我在健身房从没上过瑜伽课，也给不了过多的建议。

　　个人建议不管是哪种运动，不要买阿迪的，阿迪现在好像已经转变为一个休闲品牌了，平常吸睛用倒是很不错，但在运动时显得就力不从心了。我买过它家的速干T、紧身裤、运动鞋，运动时使用感真不好。阿迪的忠粉们，不要喷我，只是个人感觉。

　　女生的运动内衣呢有钱还是买贵的好，如果平常做器械的时候呢，中强度的就够用了，但是如果今天你是以有氧为主的话呢比如动感单车、跑步之类的，就还是需要穿高强度的运动内衣。以前在不了解之前呢，觉得不都一样吗？绑紧了就可以了，哪有那么多讲究。在淘宝上买过几十块的运动内衣，运动时衣服总移位，运动完后呢身上像裹了件湿毛巾一样。后面买了安德玛和耐克的，感觉安德玛的更能够顺应肌肉的纹路来保护好胸部的肌肉。就是穿上双手做拉伸就像没穿衣服差不多，其他更贵的也没有穿过就不太清楚了。重要提醒是不要买白色肉粉色等颜色极浅的运动内衣，洗几次呢就像穿了几年的一样，估计是汗渍不太像容易清洗的原因。至于维密之类的呢无钢圈内衣穿着确实不错，而且呢威尼斯人经常有折扣，但他家的运动系实LULU 的便宜不了多少，算了，坐等哪位土豪给我分享吧。

　　运动裤呢我是喜欢穿短裤，至今也没搞清楚有些人一年四季包括晚上都穿着长的紧身裤来跑步，难道不热吗？我是恨不得能不穿就不穿，当然我也不知道有些人可能穿的是那种分段的压力裤，我想虽然可以保护肌肉，但这和穿了双医用的压力袜也没多大的区别吧？所以我自己还是在运动时能穿短裤就不穿长裤，怕走光可以买两层的那种。我买过便宜的几十块的也买过几百的，吸湿性贵的还是好一点。

　　运动鞋建议开始运动时一定不要穿鞋底很薄的板鞋之类，容易崴脚和拉伤踝关节，要穿厚底的鞋。我买过阿迪、耐克、斯凯奇等等。个人很喜欢耐克的那款针织全掌气垫，后期跑步不以累，膝关节没有其穿其它几种鞋子痛，当然我本身属于基数不大的小个子，如果你比较重，耐克的气垫在运动时估计就不太适合了，可以考虑美津浓，健身房我看也有大个子穿安德玛鞋子的。斯凯奇的记忆棉穿起来确实很舒服，但真不适合跑步，谁试谁知道。

　　运动衣服呢穿个修身款的上衣就好，尽量不要穿长袖，除非你冷。短袖的衣服选速干面料的修身款，如果你身材好可以直接穿件运动内衣就可以了，至于需不需要裹腰带呢？腰带呢短时间可以保护肌肉不背拉伤，但是长期使用容易造成肌肉萎缩，所以是不建议，但我买了根sweet sweat的腰带，看看减肥效果，如果有需要你可以买止汗带、发带之类的，我买了但还是觉得配条毛巾更好。如果有需要可以买一下运动的电子设备，更好的监测你在运动时身体的状态。

　　今天先分享到这，你觉得还有哪些装备需要购买呢？在挑选运动衣物时有哪些建议呢？